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Remedios para migrañas: Tratamiento.
Tratamiento no farmacológico para migraña.
Cuando el migrañoso ya ve o intuye en la fase prodrómicaque se da antes de las fases de aura y cefalea, que se aproxima la crisis de migraña, es aconsejable que intente prevenir la situación de crisis tomando medidas físicas así como de actitud con el objetivo de reducir los efectos de la crisis, y muy especialmente el dolor que se sufre en la fase de cefalea.
Estas medidas ayudarán a conciliar más fácilmente el sueño y así despertar ya en la fase resolutiva de la crisis.
- Tomar alimentos muy salados.
- Presionarse de forma continuada sobre las arterias temporales superficiales, a la altura de las sienes.
- Ya sintiendo alivio del dolor, relajarse aislándose en ambientes oscuros y silenciosos.
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